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多运动。每天散步或者跑步都是预防肛裂的很好的运动。白领通常会觉得平时没有时间锻炼，其实坐在办公室也可以增加一定量的运动，利用站起来倒开水，复印，或者接收传真的时间，就可以给身体一个很好的放松机会，不要把所有的工作聚集在一起做，长时间的保持一种不变的姿势很容易导致肛肠疾病的发生。
09月12日 更新
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便血：无痛性、间歇性便鲜红色血是内痔的典型症状，也是内痔或混合痔早期常见症状，有时大便表面附有少量血液，有时为滴血或射血，因此，患者常诉说“便池中滴入鲜血”或“便纸上发现鲜血”。这是由于质硬粪便擦破黏膜，或因排便时过于用力，血管内压力增高，以致曲张静脉血管破裂引起出血破裂引起出血。
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应广大患者要求，为能为患者提供更为舒适的就医环境，现将棉纺厂迟大夫肛肠诊所迁至一城枫北门，新诊所以全心全意为病人解除痛苦为己任，以严格的管理，精湛的医术，舒适的环境为广大肛肠疾病患者提供了理想的就医环境。迟淑敏肛肠门诊愿您拥有健康的身体，微笑的人生！
09月06日 更新