小儿推拿教您这样改善孩子体质。当孩子体质差，动不动就感冒生病。特别是寒露时节，凉燥更加明显！几场大风嗖嗖地刮过，没做好准备的孩子们纷纷中招儿。很多家长就会想，宝宝平时饮食、穿衣都很注意，为啥娃还是那么脆弱？
在日常生活中，妈妈给孩子安排合理的饮食，给孩子做日常的小儿推拿保健，都非常有助于改善孩子体质。做起来，并没有想象中那么难。
一起来学习吧！
补脾
脾经：穴在拇指桡侧赤白肉际处，由指尖到指根成一直线，自指尖推向指根。
功效：健脾胃，补气血。
捏脊
捏脊：宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上，家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍，从尾骨端捏至大椎穴。
（捏脊是中医的传统疗法，对头部、四肢、内脏都有调节作用。经常捏脊，可使孩子全身气血畅通，免于疾病。）
推三关
推三关：穴在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线，用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。约推200次。
功效：温阳散寒活气血
足三里
足三里：位于小腿外膝眼下四横指(用小儿手取)，胫骨外侧约一横指的地方，每天用中指按压足三里穴5-10分钟，每分钟按压15-20次，坚持2-3个月。
（经常揉压足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力的作用，对成人有效，对孩子同样有效。）
迎香穴
迎香穴：在鼻唇沟中鼻翼旁，用食指和中指分别按揉左右两穴即可。
功效：对于缓解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。
对小儿推拿有疑惑？
小儿推拿的效果怎样？——肯定是有效的，无毒副作用。这是中医绿色疗法。
有时推拿没什么效果？——手法轻重不当，或推数不足，力度不足等，当然前提是辩证选穴准确。因此要经过专业培训的。
如果无效怎么办？——任何技术都不是万能的，小儿推拿也不例外。请医生帮助诊断用药，再配合使用小儿推拿。或者身边如有专业的营养师，详细咨询后结合食疗营养等手法，会有更满意的效果。
注：时间对于疗效很重要。但也并不是说，时间越长越好，推拿时间短有时也是有很好疗效的，凡事都有个度。有时候时间太久不仅无效，而且可能导致下次推拿不敏感。
对于以上小编为您介绍的这些新疆小儿推拿中心的乌鲁木齐小儿推拿的相关资讯，你是不是也心动了呢。那希望您继续关注乌鲁木齐小儿推拿培训中心的官方网站，建先将竭诚为您提供有价值的信息资讯。当您需要该服务时，尽快咨询乌鲁木齐小儿推拿培训中心联系方式：18160503067。