婴儿辅食厂家指出宝宝这样养润肺降火少生病
安阳婴儿辅食厂家指出宝宝这样养润肺降火少生病,下面就介绍几款养润肺降的辅食做法。
绿豆莲子粥将绿豆、莲子、大米洗净,浸泡1小时。将绿豆、莲子、大米入锅,加适量的水熬成粥即可。绿豆莲子粥中的钙、磷、钾非常丰富。莲子还含有蛋白质、铁、维生素等营养成分,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,还有助于增强宝宝记忆力。
烂面条
将西红柿洗净后用热水烫一下,去皮,捣烂。将面条掰碎放入锅中,煮沸后,放入西红柿泥,煮熟即可。西红柿烂面条含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。西红柿中的柠檬酸、苹果酸等有机酸,可增加胃液酸度,帮助消化。
安阳婴儿辅食厂家
洗干净冬瓜,削皮,切成小块,放入沸水煮熟,根据情况可以再切小冬瓜块。沸水煮面条直到熟烂,盛出用筷子夹断面条。将肉末和冬瓜、高汤放入锅里,大火煮开后用小火焖10分钟左右,盛出倒在烂面条上,用筷子拌匀即可。
西红柿米汤
西红柿洗净,顶部划十字,放入沸水中,烫开外皮,剥掉。然后把西红柿用搅拌机打碎成泥。锅中米汤烧开,倒入西红柿泥。西红柿米汤,不仅味道适合宝宝,而且能调理肠胃、增强体质、预防贫血。
鸡蛋黄瓜面片
黄瓜切片备用。鸡蛋打散备用。锅里放水,烧开后下入面片,面片快煮熟时加入黄瓜。把鸡蛋液一点点倒入锅中。加一点盐和香油调味。安阳婴儿辅食厂家指出黄瓜中含多种营养素,对宝宝的健康发育很有好处。黄瓜搭配鸡蛋还可以清火去毒。