159素食全餐养生答疑 你要的答案都在这里
一、什么是食疗养生?
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。
也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。
随着社会的发展，人们越来越讲究养生之道。很多适合养生的食品也随之被推广，常见的有养生杂粮粉，杂粮粥，药膳等等，159就完全符合。
159可以保我一辈子不生病，不反弹？
回答这个问题前首先要让你明白疾病产生的原因？
就是不良的饮食习惯和生活方式，如果不改善这个根本原因，那么，我们即使有159素餐来排毒、来恢复，身体的疾病也会向下一个阶段发展，当然，身体的肥胖也是如此，最直观的就是反弹。
所以，当我们经历了代餐、换食159的好转反应以后，迎接我们需要改变最重要的就是饮食习惯和生活方式。
世界上没有任何一款食物或者药物可以保一个人一辈子不生病，不反弹，那么，人体健康的四大基石是：合理膳食、适量运动、心理健康、禁烟限酒！
让我们一起用接受的心态去调整自己的身心灵，恢复本具的自愈力，健康快乐，我们本自俱有！
如何判断159启动身体自愈力？
吃过一段时间159或换食中自愈力被启动后有如下表现：
1.修复脏腑，身体某些疾病慢慢减轻，甚至消失。
2.查找身体不通之处，感到某些不适。可能你觉得自己从来没有某些方面疾病或不适，这并不等于你是健康的，只是它还没有严重到让你感觉到痛症而已。没有形成实病，医院检查不出。可是自愈力可以检查出，并且进行修复。
3.159素食全餐表示加重旧有的疾病，过去可能你得过某些病，可能通过某些治疗将病痛压制下去了，感觉不到疼痛了，你认为好了，其实并没有好，只是它被压制了。自愈力会唤醒它，重启你的生命系统，打破原来的宁静，进而修复自愈。
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