二运,西安篮球培训班篮球规则上也就是"双运".就是说,某队员在控制球一个活球时,如果中间双手同时接触到球,或球停留在手上后,再次出现运球动作的,此行为视为双运,(中间有其它队员接触或拍击除外)。
走步:
西安青少年篮球培训所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚
再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)
所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕,这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手拖球现在过内好多人都有翻腕这种坏习惯,正规比赛中,裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例,如果是从后场推向前场,翻腕裁判一般会视而不见,如果是在过人中你通过翻腕拖球获利,顺利的达到目的,那么裁判这时就会判罚违例的!~西安篮球培训哪家好
现今的的CBA,NBA,CUBA,CNAA,甚至是国际比赛,奥运会也不见裁判吹翻腕了,其主要原因有二点:
1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。
2.对比赛的意义,结果不会产生重要影响。