前几天早上起床照镜子时我呗吓了一跳，镜子里的脸已经圆的我自己都认不出来了，我低头摸了摸我的肚子，发现它越来越膨胀了，看来我的身体正在向我抗议，由于长时间缺少锻炼，平时胡吃海喝还熬夜，积累的脂肪越来越多了，难怪那几天爬六楼都觉得有点儿费力，看来我得好好锻炼了。
然而，有了想法只是第一步，怎样实施才是关键。跑步？太片面了，想要瘦下来并拥有好的身材，光跑步可不够，还得坐许多针对性的联系，比如说仰卧起坐、俯卧撑等等。说动就动，我联系了健身教练，开始向着号的身材努力。
然而，由于缺乏经验，急于求成，我开始锻炼的时候没有适量的联系，而且在姿势上也没有尽可能的标准，导致了我腰部的拉伤，只要暂时停止训练。我的健身教练知道后，怪我不小心，在一番说教后，给我推荐了一款神器，让我在家可以轻松地做仰卧起坐。
这款神器就是仰卧板。刚拿到它，我就迫不及待的试了一下，感觉非常棒，拉伸腹部肌肉，而一块好的仰卧板可以让腹肌更有效的得到锻炼，健腹效果更佳。
最重要的是，他可以给我的腰部提供保护，让我跟家安心舒适地锻炼。这款仰卧板有加厚的优质PU面料，在做仰卧起坐时我的背部丝毫没有生硬的感觉，特别舒服。支架部分使用了加粗的精工钢管，为了提供了稳定的支撑，让我不用担心锻炼的安全。仰卧板的脚程部分使用了粗泡棉，我的腿部在锻炼时因此不会擦伤。
当然，吃一堑长一智。腰部的扭伤让我更加注重后面健身运动中的各种防护，避免再给自己的身体造成损伤。
咨询了教练后，他向我推荐了这款百益尔康夏季护膝。这款护膝采用高弹力锦纶纱线，小圆机一体式编织而成，整体呈现一个筒状，护膝四周完全没有接缝，可以充分的贴合我的腿部曲线，给予腿部肌肉一定的压力，帮助我更好的稳定髌骨和膝关节，减少发生膝盖和腿部的损伤的几率，让我能更加安心的享受运动带给我的乐趣。
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