这两种“食物”一起用，有最佳控糖效果还能预防并发症！糖尿病吃什么可以控制病情？食疗是治疗糖尿病效果最好的方法，吃下面这两种食物，是食疗中比较有效果的食物，悄悄告诉你们，这个还是陕西糖尿病医院医生给我说的哦~
这两种食物到底是啥？那么强大！他们就是膳食纤维和维生素。医学研究发现，膳食纤维和维生素对防治糖尿病有良好的效果，即可缓解病情，又能预防并发症的发生。糖友需要补充哪些膳食纤维和维生素呢？
膳食纤维：饱腹感降糖样样精通。膳食纤维可溶分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维能延长食物在胃内停留的时间，延缓葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖，降低胰岛素水平或提高胰岛素的敏感性，改善糖尿病症状。
1、 魔芋膳食纤维热量低
对于需要减肥的糖友来说，强力推荐魔芋膳食纤维。建议选取纯天然优质魔芋加工、米白色、没杂质、粉质均匀细腻。主要成分为葡甘聚糖，其能量很低，100g的热量为37千卡，而100g的米面热量为180千卡（是米面热量的约1/5），吸水性强，在体内吸水后可以膨胀到300-500倍，吃进去后饱腹感很强，另外降血脂、降血糖，通便作用也非常好。
2、 麦麸膳食纤维最易被忽略
生活中含膳食纤维多又适合糖友的食物有：麦麸、玉兰片、荞麦、燕麦等。而其中麦麸最易被大家忽略。
麦麸中不仅膳食纤维含量高，还富含黄酮类等具有抗氧化作用的植物化学物 质，有助于降血糖、预防心血管疾病等。
糖尿病吃什么可以控制病情，相信看了上面这些介绍，大家肯定都知道怎么样吃对糖尿病效果好，那就可以去试试哦，顺道说一句，陕西糖尿病医院是陕西糖尿病专科医院，已经治疗过数十万患者。