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河北背部矫正带产地及市场平均价格表 夏日常吃这三种食物,助你排毒下火又瘦身

来源:www.97506.com 发布于:2018年06月18日 18:30:18

咨询热线:13163188102 厂家供货地址:中国天津北辰区小淀镇刘安庄经济功能区佳景道11号 天津百益尔康保健用品有限公司旗下的尔康品牌是专门针对关节养护而开发的系列产品。尔康系列产品采用企业自主研发的,多元素的国家发明专利功能纱线,具有生物磁性、发射远红外、释放负离子,长期穿戴能养护关节、预防和缓解骨关节病症。产品采用先进的编织工艺,坚持“自然、养生、关爱”的品牌理念。河北背部矫正带产地及市场平均价格表

眼瞅着七月就要来了,紧随其后的小暑和大暑也离我们不远了。马上就要进入了一年之中最热的时候了,一到盛夏时节,人就特别容易烦热,每天顶着一张“油饼脸”,摸什么都觉得是粘粘的,只要稍微动一动就是一身的汗,尤其是胖胖的人们,很多时候即使坐或者躺着不动也是“汗如雨下”,胃口也变得越来越不好,热得什么都不想吃。喝冰水冷饮吧,又伤胃,吃雪糕吧,热量多营养少,到头来没凉快多少,体重还增加了。而且夏天吃冷饮一定要适度,如果只图凉快的一次性吃好多,小心患上急性肠胃炎!

说了这么多夏天的烦恼,那么有没有又健康又解暑,特别适合夏天吃的东西呢?当然是有的,下面小编就给大家推荐3种适合在夏天吃的食物,既清凉解暑又能排毒下火,为了应对马上到来的这个盛夏,你可以提前备上点儿哦。

1、绿豆

绿豆大家都知道有清热、解毒、祛火的功效,它也是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆里富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶等多种成分,经常喝绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,还有保肝和抗过敏等作用。

而且绿豆的做法多样,最简单的你可以熬一锅绿豆汤,只要水和绿豆就可以了,还可以根据自己的喜好适当的放些冰糖。早晨也可以做些绿豆粥或者日常的绿豆甜品、酒酿、甚至冰品等,喜欢自己动手做甜点的也可以做些绿豆糕、绿豆饼等等,既美味又解暑。

2、苦瓜

俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦瓜中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

3、茶叶

茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。而且热茶的降温能力大大的超过了冷饮制品。不要因为它“热”就觉得喝下去会更热哦,其实它可是消暑饮品中的佼佼者呢。更为重要的是,茶是人体新陈代谢的助推器,能够帮助你的身体排除毒素的同时还可以帮你燃烧更多的脂肪,每天喝上3-4杯,长期坚持会有令人惊喜的瘦身效果哦。

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