西安糖尿病专治医院是一家糖尿病专科医院。建院20余年来,已经帮助了无数的糖尿病患者。接下来,由西安糖尿病专治医院给糖友们介绍如何让糖尿病患者血糖稳定。
学会这几招,餐后血糖不会高。
1、糖尿病的病因有遗传这一项。如果你的直系亲属有糖尿病,那你的确有更高的概率患病,不过遗传因素结合不良的生活习惯才会发展成糖尿病。年纪过了40,体重超重,腰围粗再加上家族遗传,都是糖尿病的高危因素,建议每年体检,除了空腹血糖,还要检测餐后2h血糖,因为有些人空腹血糖正常,并不代表就是健康的。早发现,早治疗。
2、餐后血糖让糖尿病提早“现身”:如果空腹血糖不高,只是餐后2h血糖高,可以通过非药物疗法:改善饮食结构、吃饭顺序、饮食总量和搭配、吃饭速度和增加运动,科学饮食和运动,血糖真的会“好”起来。
中国确诊糖尿病患者达1.1亿,糖尿病前期达1.4亿,更让人担心的是由于糖尿病早期症状不明显,6成以上糖尿病患者根本不自知。
以上就是如何让糖尿病患者血糖稳定,相信糖友们应该已经了解清楚了。作为一家糖尿病专科医院——西安糖尿病专治医院竭诚为糖尿病患者服务。