产妇坐月子的要点乌鲁木齐月嫂培训为您浅析。个人卫生要过关，孕妇在洗头时要注意室内的温度，保证室内温暖，洗完头后要尽量把头发吹干或擦干，避免感冒。
B、产妇也需要洗澡和清洁外阴，以保身体的清洁。洗澡时除了注意室温和水温要适宜外，还要注意不要盆浴。
C、为了避免乳腺炎的发生，孕妇在每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持乳房的干爽、干净
2、饮食需要多样化
3、室内要保持空气新鲜
4、适当运动很重要。
产后经常躺在床上不活动，很容易导致产褥期便秘，对恢复体形和食欲都不利。产妇根据自身的情况，在产后24小时就可以下床做轻微的活动，随着时间的推移，更可以做一些简单的运动或在月嫂的指导下做专门的保健操。
5、禁止过早性生活。
满月后不可以轻易恢复性生活，要根据自身的恢复情况，以免造成生殖器官感染，留下后患。关于乌鲁木齐月嫂公司的乌鲁木齐月嫂哪家好，小编就给大家介绍到这儿了，仅供参考，如果您喜欢我们的产品，那就速速前来选购吧，如果您想了解更多的信息，欢迎随时关注我们的网站，我们真诚期待您的光临！