大家肯定都知道的是糖尿病患者一定要注意自己的日常生活习惯，在日常生活中要注意自己的饮食及运动。下面的内容就是西藏糖尿病足医院为糖友们准备的一些“不要”，糖友们一定要学习到，这样对自己的身体帮助是很大的哦~
1. 忌立即吸烟。危害最大。饭后血液循环加快，毛细血管舒张，烟中致癌物更加容易进入体内。同时，第一口烟进入人体，机体过激反应迅速收缩毛细血管，反复如此，脏器受损，尤其敏感的胰腺。
2. 忌立即喝茶。茶叶中含有的单宁，将蛋白质变成不容易消化的凝固物质，妨碍吸收。3. 忌立即吃冷饮。强烈刺激消化道，引发腹泻。
4. 忌剧烈运动。剧烈运动四肢需要较多血液供应，这时胃肠道中的血液供应就会减少，影响消化，易引发急性阑尾炎、腹痛、胃下垂等。
5. 忌马上睡觉。饭后消化道蠕动增加，睡觉使蠕动减慢，消化液分泌减少，食物不能被充分消化吸收。而且食物停留在胃里提高大脑兴奋，影响睡眠质量。
