面食,是很多人都比较喜欢吃的食物,特别在我们国家的北方地区,以面食为主。面食在我们国家北方地区已经达到了一种癫狂的状态,是很多人都比较喜欢的食物。那么,糖尿病怎么吃面食?下面,关于这个问题,我们就一起来看看宝鸡糖尿病足医院专家是如何介绍的。
1.面食主要是以面粉制成的食物,常见的有面条、馒头、大饼、饺子等,种类繁多。是人们日常生活中比较常见的主食之一。面食富含碳水化合物和蛋白质、少量的脂肪、维生素B族及矿物质,能为糖尿病人提供充足的热量和营养素。全谷物面条富含营养,糖尿病人不仅能吃,还可以将面条纳入健康饮食的一部分,像荞麦、玉米、燕麦、高粱、糙米等都属于全谷物。
2.面食主要是以面粉制成的食物,常见的有面条、馒头、大饼、饺子等,种类繁多。是人们日常生活中比较常见的主食之一。面食富含碳水化合物和蛋白质、少量的脂肪、维生素B。
3.给面条多加点料,如加个鸡蛋,加点瘦肉,还搭配一些新鲜蔬菜。加入这些材料后,不但能帮助控制餐后血糖,还能延长饱腹感,同时丰富整顿餐的营养均衡。
面食,是非常流行的一种饮食文化,是北方地区很多人都比较喜欢吃的食物。糖友们可以按照上面所描述的进食。那么,如果糖友们还有其他的问题,请及时咨询宝鸡糖尿病足医院.