恩施硒资源对休闲养身的影响

近年，随着科技发展和人们生活水平的提高，越来越多的人注重休闲养生。闲暇时光，人们更乐于养花种草、散步钓鱼、喝茶健身。硒，作为一种防病、治病的元素，逐渐走向养生的舞台。硒，能够在很大程度上提高红细胞的携氧能力，进而增强运动器官供氧的途径，减少应激反应时的种种过氧化损伤，迅速降低运动后血乳酸含量而消除疲劳，增强训练机体的免疫功能，从这些方面来说，适量补硒能够提高机体运动能力。科学补硒，还能更好地保护肝脏、心脏、胰腺，从而使机体各系统、各器官正常运转，人才得以身体健康、心情愉悦。如果一个人的一生都能够从食物中源源不断地摄取到足够的硒，就能够持续有效地预防某些疾病（包括癌症）、延缓衰老，从而健康生活。健康生活的根本是身体健康，而硒与健康息息相关。健康生活要求的不仅是吃穿住行的安逸、舒适、稳定、自在，它还要求我们给以生命体以足够的养分、饱满的活力，而科学补硒、正确补硒、及时补硒能在很大程度上满足机体的这一内在要求。科学补硒，健康同行！

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