1、饮食不应受到影响
青少年是身体各方面迅速发展的时期，也是男性和女性特征开始出现的时期。封闭式减肥训练营提醒家长，如果此时选择饮食，会导致孩子营养不良，影响身高各方面的发育，给他们带来终身的负担。
2、迷信在快速减肥的路上
青少年减肥应循序渐进，不要迷信减肥药等速效减肥方法，否则会对身体器官产生很大影响。快速减肥法会在后期引起反弹，使他们对减肥失去信心。在封闭的青少年减肥训练营中，我们将根据身体的耐力，为青少年制定一段时间的减肥目标。
许多肥胖的人并非天生就有的，除了饮食不合理，部分原因是由于学习压力大、家庭不和、情感忽视等原因，要吃得过多。在封闭式的减肥训练营中，体育锻炼一方面是要考虑到自己脆弱的心理，教青少年分享，感恩等。
仟零封闭式减肥训练营建议大家，在减肥中也需要根据自身身体情况选择合适的减肥方法，保障身体健康才是重要的。