糖尿病，其实很多人都了解，是不能吃糖的，因为要控制自己的血糖，将自己的血糖进行控制。而糖尿病患者吃什么好，这个问题，其实就是很多人在思考的问题，下面，关于这个问题，我们就来了解一下吧。
大豆本身其实是很有营养的，大豆内部有着大量的蛋白质、无机盐及维生素，还 有着不饱和脂肪酸，而这些能够减少血液内胆固醇的含量，能够减少血清甘油三酯，对于糖尿病患者来说，是合适吃的。
2.黄瓜
黄瓜口感是非常好的，很多人都比较喜欢吃黄瓜，并且可贵的是黄瓜的含糖量仅有1.6%。并且内部有着丰富的维生素C、纤维素、矿物质等。所以，糖尿病患者，是可以吃黄瓜的，对自己的身体也是比较好的。
3.压榨橄榄油
油类，是经常性吃的一种食物，而因为橄榄油内有着很多的抗氧化剂，而当食用了以后，是能够对体内炎症有着一定的消除作用。而压榨橄榄油能够对人体的血糖有着一定的作用，是比较好的一种食物。
4.银耳
银耳内有着大量的膳食纤维，并且银耳内的卡路里含量是比较低的，在日常生活中，糖尿病患者是可以吃的，但是不能吃太多，毕竟好东西，都是不应该吃太多的。
