一起来瞧产后宝妈们的妊娠纹修复和护理问题、 新疆母婴护理不少宝妈在生完孩子后长出妊娠纹。一般情况下，妊娠纹是很难去除的，但是时间长了也是会慢慢变淡的。其实，宝妈们还可以尝试用一些简单实用的小办法，来帮助自己去除妊娠纹或者是预防妊娠纹的产生哦！ 怀孕前：怀孕前的宝妈一定要坚持锻炼，平时也可以尝试采用冷水擦浴的方法，如果可以的话最好坚持按摩腹部。这样的话可以使皮肤弹性更强。还要保证自己营养充足，多吃维生素、 怀孕后：一旦怀孕，要花更多的心思来保养了。一定要保证适度的运动，例如每天散步；营养要保证充足均衡，宝妈们不要吃太多富含碳水化合物和高热量的食物，这样会让体重增加过多；最好不要用温度过高的水来洗澡，如果条件允许，可以用温度低于体温的水重点洗小腹处，配合适当的按摩，可以保持皮肤的弹性。如果可以的话，也可以用一 一般情况下，妊娠纹会在生完孩子几个月内逐渐变淡，如果想要淡化甚至消除妊娠纹，有以下几点需要注意。
补充骨胶原和维生素C： 宝妈们不仅要多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物，还要多吃富含维生素C的食物，比如苹果、橘子之类的水果。
小保姆提示：这是通过食物补充胶原蛋白和维生素C，从而促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好的方法。
注重保湿和护理干燥的皮肤：如果条件允许，宝妈们可以用一些含有骨胶原或者保湿功能比较好的护肤品来护理皮肤。然后啊！还要坚持运动是个好习惯，但是一旦怀孕就要开始学会控制自己的运动量了，千万不要超过身体的负荷，这样对小宝贝也不好哦！同时在这种特殊阶段还是应该以好好保养自己为主。 小保姆提示：不过宝妈们可以多吃一点水果和蔬菜，及时补充人体所需维生素，这一点是很有必要的步骤哦！
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