蹦床是小孩喜爱的玩具之一，很多小孩仍是蛮喜爱的，蹦床不仅是玩具，还有很多有利于孩子的优点，对于不爱运动的小孩来说蹦床仍是不错的选择的，能够让不同年龄段群体，进行各种高难度动作扮演，能够进行花式跳动、体操比赛等练习，加上人多那种欢快的场面，愈加强有力的吸引青少来玩，蹦床对孩子及青少年有有哪些优点呢：
1、蹦床运动能使身高添加。蹦床运动能增强孩子身体各器官体系的功用，使孩子体格健壮。同时，蹦床运动对骨骼起着一种机械影响作用。所以，能促进骨骼成长加快，使孩子身高随之有所增长。
2、蹦床运动能训练孩子四肢，添加肌肉力气。在蹦床上一系列条件反射的练习，使幼儿经过这些触觉影响和肌肉练习，在脑中枢树立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得兴旺。
3、蹦床运动能促进儿童的心肺功用，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌兴旺，缩短力加强。孩子在蹦床训练过程中，增强了呼吸器官的功用，对防止呼吸道常见病有杰出的作用。
4、蹦床运动能促进神经体系的发育。各种蹦床上的把戏动作，可使孩子从无次序的动作，逐渐形成和发展为分解的、有意图的、协调的动作，这是对神经体系杰出的调节
5、蹦床运动能预防疾病。众所周知，孩子在户外进行蹦床运动时，同时也在接受日光、空气和水的沐浴，能逐渐饱尝外界环境改变的影响，皮肤和呼吸道的粘膜不断遭到训练，增强了其耐受力。
6、蹦床运动能进步孩子对学习的注意力。每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会愈加会集，并且学习成绩也会进步。
7、蹦床运动可使孩子胃肠活动添加，胃肠消化能力增强，胃口添加，营养吸收彻底，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需求运动。
玩蹦床的注意事项：
1、家长在购买家用蹦蹦床时，要注意其质量、巨细、保藏和使用时的方便性以及弹性等要素。
2、孩子在室内玩蹦床时，要坚持室内空气清新，不要直吹凉风（用电电扇或空调）。
3、蹦床要放置在远离窗户（若住在高楼高层）和家具，与墙坚持半米以上距离的当地，也不要让孩子在跳动时过度兴奋而跳得过高。
