现在很多人都在如何选购家用健身器材的问题上困惑不已,往往一个复杂的问题结合一个个不能改变的原则的话就会变得很简单,那么选购家用健身器材应该遵照怎样的选购原则呢?
1.应根据自身条件的需要。
2.家庭的经济状况。
3.住房环境等外部环境。
首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式,选购健身器械。
行动不便,身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者,应选择可承受自身体力的器械,如健身车、划船器、踏步器和拉力训练器等。
想减肥、强身健体可挑选多功能跑步机。若以健身为目的,可购买迷你型大举重、举重床或多功能跑步机。家庭经济状况和住房条件较好的,可选择综合训练器、商用跑步机等中高档器械;条件一般者,则可选购健身车、划船器、健步器和臂力器等中低档器械。
这些健身器械不仅价格低,适合工薪阶层,而且占地方小,实用性强。当前最流行的适宜家庭应用的是多功能跑步机,这种器械功能齐全,集娱乐与强身于一体,可一机多用,一步到位。 如住房条件不太宽敞者亦可选用单功能跑步机。