襄阳舒扬文体介绍学生在使用运动器材时的注意事项

襄阳健身器材批发学生在校园使用运动器材是需要注意人身安全的，对于很多学校学生使用运动器材不当导致意外的情况也时有发生，今天襄阳校园健身器材批发厂家介绍学生在使用运动器材时的注意事项

(1)冲刺等项目按规定跑道进行，不得横穿跑道。这既是竞争的要求，也是安全的保障。尤其是临近冲刺结束时，更要遵守规则，因为此时身体有很大的冲力，精力和注意力都集中在比赛上，头脑也不警觉，一旦每次跑完，就有可能受重伤。

(2)跳远比赛中，要严格按照老师的指导上下跑。起飞前，前脚要踩在木跳板上。起飞后，它会掉到地堡里。这既是跳远训练的技术要领，也是保障运动员身体安全的必要措施。

(3)在投掷训练中，如投掷手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，必须按照老师的命令进行。严禁不慎下命令。这些运动器材有的又硬又重，有的尾巴上有锋利的金属头。如果你做了什么，你可能会被别人或你自己打败。
(4)在单杠、双杠和跳高的训练中，器材必须准备在所需的厚垫子上。如果你直接跳在坚硬的地面上，腿关节或后脑会受伤。做单杠和双杠时，我们要做各种动作。拿杠的时候，要防止手滑下来伤到身体。

(5)在跳马、跳台等交叉跳跃训练中，器械前应有跳板，器械后应有护垫。同时，教师和学生应站在器械旁进行防护。

(6)在垫子上做前后滚、俯卧撑、仰卧起坐等运动，做动作时应认真，不要玩，以免扭伤。

(7)在参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，不乱打乱撞，伤害别人。