春季市场上有不少橘子售卖，酸酸甜甜的橘子可以打开人胃口。产妇坐月子时看到黄澄澄的橘子，非常想吃。又担心自己处在特殊的时间，吃了橘子影响到身体恢复。那么，春天坐月子可以吃橘子吗？来和福州月子餐的小编一起了解一下吧！
产妇春天坐月子时可以适量吃一些橘子，橘子富含丰富的维生素、纤维素、果胶等，可以给产妇身体提供许多营养。但是，产妇坐月子时吃橘子需要注意量，每天吃一个或两个橘子就好，不要吃太多橘子。因为橘子吃多了容易引起人上火，导致产妇便秘。
产妇坐月子时总担心自己乱吃东西，其实只要是天然、安全、不会引起身体过敏的食物，产妇都可以吃。产妇除了可以吃橘子外，其它春季上市的水果，比如草莓、杨桃、李子、杨梅、芒果、青枣等产妇都可以吃，注意日常吃的水果丰富性，不要长期单一吃某种水果。
产妇除了吃水果外，还需要注意日常饮食营养问题，多吃蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分的食物，通过食物帮助身体补充营养，让身体可以吸收更多成分利于恢复。另外，由于在哺乳的关系，产妇需要多吃花生、猪手、黄豆等容易下奶的食物。