2023年一级建造师考试备考方法

       人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。说白了，就是学完一个东西，需要经常复习和反复使用，你才能记得住。汇英教育

  超越自身能力的目标，一旦有一天没实现，就会出现累积崩溃，就会接连几天都提不起学习兴趣，以致最后什么都不了了之。努力也请量力而行，定一个自己能承受一定压力的目标，循序渐进的完成，才能保证你的刻意练习能产生效果。

  “框架”=“整理思路的书架”。有了“框架”，无论多么庞杂的信息和知识点，你都能排除不需要的信息和知识，找出重点。可是，如果没有“框架”，这也在意，那也在意的话，即使知识量、信息量再少，它们在你脑子里也是一团浆糊。

  一般一次学习最好30-40分钟左右，长了效率就会降低。所以最好在这中间留足够多的休息时间。与其拼时间，不如拼专注度，也就是所谓的“沉浸式学习法”。学习的时候，能够马上全副身心沉浸进去，忘掉一切。

  最好不要复习一遍之后才复习第二遍，一定要穿插着来，和英语背单词一样，复习到第四五章时要安排时间看第一章，六章七章之后看第二章，这样才能提高记忆效率，经济以动笔为主不要直接看答案，多练习能让你学更多的东西。

  不要尝试在短时间内提高自己的意志力，改变自己。我们应该都有这样的经验，人想要改变自己其实是非常非常困难的。如果等你意志力很强了，估计黄花菜都良了。所以人要首先学会接受自己，然后通过一些别的途径去改变三分钟热度的情况。宁夏一级建造师培训班