洪山区补发中心教您关注头皮上几个部位解决身体问题
首先,额头发际线 多梳额头前发际线和额角处的头维71(胃经上的主要穴位),可以强健胃肠功能。
其次,头顶百会处, 是身体的一个重要穴位,很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下,不但能够疏通全身阳经,补虚、降压醒脑,还能治疗失眠、健忘等症状。
另外,头两侧 ,中医认为头两侧是三焦经和胆经循行部位,常梳理和按摩可以疏通经络,宽胸,缓解胸闷胀气。
最后,后脑勺部位 ,经常梳理后脑部可以强肾、补血,进而缓解脑供血不足,帮助头脑清醒和肩颈部放松。
每天早餐后一边静静地梳理头发,一边构思新一天的工:作计划,因为这每一下都让头脑清醒、舱种焕发。晚上沈完澡,常常对着电视或镜子,边梳头边放松身心。
同样的养生才法,有人受签,有人无效。成功的关键在于一要坚持住,二方法要正确。用平和的心态去相信,只要天天坚持,一定会让自己在今天的基础上变得更好。说白了,养生无外乎养成好习惯。
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