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鹤壁市最休闲的餐饮宾馆分享哪些水果适合老年人吃

来源:www.97506.com 发布于:2015年08月16日 14:05:16

鹤壁西山宾馆是一家集餐饮、住宿、会议为一体的准三星级综合商务型宾馆,宾馆已于2011年4月27日隆重开业!西山宾馆坐落于大型水利枢纽工程盘石头水库附近,客房设有豪华套房,豪华标间和普通标间共计88间,客房设施一应俱全。餐厅以野味为特点,主要经营项目有淇河宴、淇河鱼宴、烤全羊、一鱼八吃等野味,餐厅设有大厅席位和豪华包房,可容纳300多人同时就餐。宾馆设有大型多功能会议室、中型会议室和研讨会议室
        鹤壁西山宾馆是一家集鹤壁餐饮鹤壁住宿、会议为一体的准三星级综合商务型宾馆,宾馆已于2011年4月27日隆重开业!西山宾馆坐落于大型水利枢纽工程盘石头水库附近,客房设有豪华套房,豪华标间和普通标间共计88间,客房设施一应俱全。餐厅以野味为特点,主要经营项目有淇河宴、淇河鱼宴、烤全羊、一鱼八吃等野味,餐厅设有大厅席位和豪华包房,可容纳300多人同时就餐。宾馆设有大型多功能会议室、中型会议室和研讨会议室,可接待各种和规模的会议。宾馆还为尊贵的您设有棋牌室和大型多功能停车场……   
        水果含有丰富的营养成分,吃水果对身体有很多好处,但是由于老年人的身体状况和年轻人不同,对于一些凉性的水果,老年人要注意不能多吃。那么老人怎样选择水果呢?什么样的水果是最适合老年朋友的呢?
        夏季,各种水果相继上市,水果不仅含有丰富的维生素。水分以及矿物质,而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品,这些营养成分对人体健康无疑是有益的,特别是老年人。
      食物属性,即所谓“四气”,是指食物进人体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用。介于四者之间既不温不“热,又不寒不凉,则归属于“平”性。
      虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的。由于他们的副交感神经兴奋性高,所以面色较常人白,他们很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调间。中医历来均衡、阴阳调和,所以体质偏寒的人,在吃水果时,自然要择食温热性的,这类水果包括荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲、杏。栗子、胡桃肉等。
      相反实热体质的人代谢旺盛,产热多,交感神经占优势,容易发热,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。按照上面的原则,这样的人群要多吃寒凉性的食物,如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、莲藕、番茄、柿子、荸荠、甜瓜、黄瓜、柚子等等。
  平和类的水果,如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄榄、白果、李子等等,不同体质的人均可食用。

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