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经常熬夜.现在一般的人都出现了在晚上很晚休息或者通宵的情况，如果不注意，身体也会发出警告的，头晕无力就是最明显的表现。
饮食或者休息不规律.经常在外出差或者奔波的人没有一个固定的规律，时间久了也会出现头昏无力的状态.贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。对于多数的青年人或中年人，一般情况下应该是普通的病毒性感冒症状。
血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等
不管是先天还是后天的，都应该注意饮食，注意锻炼身体.不要熬夜，不要出现身体透支，要时刻跟随身体的时间表.