河北大盘鸡加盟带你认识薏米的功效
据河北大盘鸡加盟了解，有不少老年人都懂得薏米的营养，经常用来煮粥。那么薏米究竟有哪些功效呢？食用时又有哪些需要注意的事项呢？下面，我们就一起来看看吧。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。河北大盘鸡加盟指出，薏仁以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
河北大盘鸡加盟提醒您，薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。因为薏米会使身体冷虚，所以虚寒体质不适宜长期服用。怀孕妇女及正值经期的妇女不能食用薏米。便秘者不宜食用薏米。