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新疆森米总代理告诉你喝酵素的几种反应及应对方法

来源:www.97506.com 发布于:2019年07月08日 19:26:08

新疆森米总代理告诉你喝酵素的几种反应及应对方法、腹部没有不适,说明肠道里碰巧没有很多固体残渣,大便很稀是正常的;
    新疆森米总代理告诉你喝酵素的几种反应及应对方法、腹部没有不适,说明肠道里碰巧没有很多固体残渣,大便很稀是正常的;
    如果腹部不适,说明肠道有害细菌多,湿气大,脾胃不好,这类人平时要注意排湿气保脾胃。      
    排湿气保脾胃:很多时候客户有大便粘腻,没精神,睡不醒,皮肤油光,眼袋大等是因为脾胃虚而引起的,脾主运化,运化不良容易发生湿气重表现,需要健脾胃。
    脾虚则容易发生湿气重的问题。食用酵素内调是很好的,搭配益元素更好。其实很多人需要健脾胃,除了部分宝宝小时候家里喂养不当引起,因为存在不良的饮食习惯,大多数人需要健脾胃。
    首先,尽量做到定时定量用餐,选择清淡的(低油低盐)饮食,少吃生冷刺激食物,脾胃是忌讳“过热 过冷 过撑 过甜”,所以像一些凉拌、冷饮、过烫的汤、过甜的点心等首先要减少。
    另外注意作息,如果睡眠不好,可以吃点莲子百合银耳汤,也可以去药方买些酸枣仁磨粉和银耳一起煮,一周两到三次,有改善睡眠健肠道的功效,但是煮好的银耳不能过夜。放松心情,增加每天30分钟运动,脾胃得以改善,水汽运化能力自然会有增强。在添加主食的时候,可以选择山药、小米,对于脾胃有养护作用。祛湿可以选择赤小豆、芡实薏米煮水,如果大便较稀可能有点寒,薏米最好是干炒过的。
    有些人肠道蠕动加强了,也会增加放屁的,因为我们喝水吃饭,都会把一些空气一起吞下去的,放屁有可能只是一个正常的排气现象,不臭就是正常的;很臭,就证明肠道里的有害物质在无氧发酵,肠道缺氧。
    一是肠道里残留物比较多,没及时排出去,在肚子里发酵。二是肠道蠕动很慢,气体闷在里面,排不出来,体内浊气多。肚子胀其实重要的还是肠动力不足,无论是气体还是排泄物,都停留在里面不能及时排出
    这点需要区分,因为酵素日基本没有固体食物摄入,产生不足的大便也是正常的。所以要有没有腹胀和放屁,如放基本没有气味的屁,也不觉得腹胀,也没有便意,那是健康情况。
    如果感觉腹胀,屁是臭的,但不能排,无论有没有便意,都是有问题的。很可能就是肠道菌群失衡,蠕动慢,大便干结等原因了。
    很重要的一点,肠道的蠕动是受自主神经管理的,如果作息不好,压力大,也会降低肠道活动导致不排。
    热量摄入减少,造成轻微低血糖或者低血压,但还有些人的体质是奋起反抗型的,会出现急性的血压升高,不管是哪种,都建议搭配全麦面包立即补充热量,如果血压急剧升高,这种一定要提醒少喝水,不然血容积一下子加大了,血压降下来的速度就会慢很多。
一种是顾客有轻微胃炎,建议搭配全麦面包,一定要随时关注顾客身体状况,如果身体特别不适应,随时停止酵素断食,可改成新保健法(早代餐,午蛋白质+蔬菜,晚150ML酵素)。还有一种可能就是低血糖反应,应对办法同第5种、
    造成呕吐还有可能是对酵素里的某些成分产生了过敏排斥反应,如果是喝了下去一段时间之后才呕吐的,多半就不是过敏,过敏反应来得一般都比较快的,但也有些人比较迟钝。另一种区分办法试验,在不是酵素日的另外一日,让这个人喝50ML看看还会不会吐,另外有个别会有心理性排斥,就需要你耐心的心理疏导了。
    过敏有分暂时性的,和体质的,有些人是天生的对某种物质过敏的,比如乳糖不耐受的,基因决定就是不能代谢这种成分,一辈子都不能。而另外还有一种情况,就是因为后天身体变差了,免疫系统功能下降,出现了反应过度反应错误的现象,就会出现对一些原来不过敏的东西,也开始过敏了。像第二种情况的,如果健康改善了,又会从过敏变成不过敏的,就又可以喝咱们的酵素了
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