《皇帝内经》将肺部比喻成人体的宰相，掌管生命的气机运行。“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛、开窍于鼻。”尤其是现在我们生活的环境，PM2.5、二手烟、灰尘等等一系列问题，患有呼吸道疾病的人群比例越来越重。
沙疗能帮助排除吸烟者肺部的大量毒素，调节肺部健康。早晨起床后，搓热双手按摩鼻子，并经常做腹式呼吸，能提高免疫力和增强肺部功能。
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