昆明团建场地的学员在队友的激励下，昆明团建场地通过完成拓展活动规定科目来扩大自己的舒适领域，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。
1、综合活动性：户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、挑战极限：拓户外展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。
通过拓展活动，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，昆明团建活动场地提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；昆明团建基地改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。