在钢琴课中教师经常会要求学生放松，“放松”的确是钢琴演奏中十分重要的要领。但放松应该是相对的，紧张也是相对的。如果过于松弛和过于紧张，都不能弹好琴。这里所谓紧张，是指过分紧张，一般包括两个方面：一是精神紧张，二是技术方法上的紧张。精神紧张属于心理方面的原因，与个人的性格、经历、生活环境等有关，但更主要的还是技术水平对心理的影响。俗话说：“艺高人胆大”，就充分揭示了技术水平与心理的关系。身怀绝技自然就潇洒无惧，所以掌握高超的技术，是克服心理紧张的最佳方法。另外，暗示、转移注意力、深呼吸、读数、默想曲谱等，也是克服临场紧张的好方法。三是需要有经常登台演奏、适应演出环境的练习，才能建立起良好的表演心理状态。技术上的紧张一般是指手指和身体的僵硬。手指的僵硬一般是由于掌指关节不灵活造成的。前面谈到的掌指关节的发力和灵活性训练，就是解脱手紧张的重要方法之一。手关节紧张不能弹出自如的音乐，但手太松也不能弹出具有控制力的音色，所以要将松弛和必要的紧张结合起来。
比如在弹琴时，手要求放松，而掌指关节发力点则需要有一定的紧张度；臂部、肩、手要求放松，最后的落点是在指前端，这一部分则不能松，此即所谓松中有紧。再就是演奏动作中的松紧结合，根据作品的需要，有时要强奏，有时音区跨度大需要大幅度动作，身体的臂、肩、腰或全身都要用力。这就要有一定的张力和相对的紧，但不是僵，是要有弹性的、松紧适度的。当然，做到用力部位的协调与恰当结合，必须具备一定的技术水平，需要长期训练才能掌握。对初学者来说，不能要求一步到位，急于求成反而容易产生误解造成紧张，使手僵化。总之，弹琴过程中心理和身体各部位的松弛与紧张，是既矛盾又统一，是相对的。例如有的部位要放松，有的部位则要有一定的紧张才有支点；根据音乐表现的需要，有时心理要平缓放松，有时却需要有一定的激情和紧张度。关键是把握好松弛与紧张的“度”，需要克服的是“过度的”松弛与紧张，而松弛与紧张的有机协调，构成变化多端的力量组合去完成千变万化的音乐表现，是钢琴演奏者应该具备的弹奏用力技巧。
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