我们要在自己的生活和工作范围内做好对于偏头痛的预防事项。因为自己一旦被偏头痛缠身，自己的生活和工作就会变得一团糟，什么事情都被影响，不能好好的完成，长期会给自己的生活带来更多的不好的事情。所以，新疆一建医院的专家告诉我们：偏头痛的预防要做什么呢?
一、在饮食方面要知道 面瘫患者应该少吃油腻滞胃、不易消化的食品。同时要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，提高身体免疫力。
二、风寒是导致偏头痛发生的重要因素 因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意，避免风寒入侵。
三、注意休息 只有休息好了，才有精力去工作。过度的劳累也会导致身体免疫力下降，导致偏头痛的发生。因此，要多注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳。
【新疆独家“脑神经平衡疗法”，治愈偏头疼成功率97.3%】
该疗法将精神科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，提出的针对失眠、抑郁、精神分裂的发病机理及特性的特色疗法。快速无损害高精准度的“脑神经平衡疗法”，已经得到国际学术界的认可，经过严格的美国药监局FDA、中国药监局SFDA和欧洲CE的权威认证，其测定值被定为精神疾病临床检测的“金标准”。
“脑神经平衡疗法”具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打破了治疗失眠、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。
【“脑神经平衡疗法”(疗法由三个步骤组成)】
第一步，应用EFG脑涨落图仪进行检查：10分钟查出偏头疼的深层病因;
第二步，ECT、脑循环综合治疗仪、氧疗仪等物理治疗，与中西医平衡调理双管齐下：3-5天即可见效，一个月症状基本消除;
第三阶段，心理疏导及康复调理期：一到三个疗程即可痊愈。
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