济南酵素-四、脾排毒：脾主运化，有消化、吸收传输营养物质和血液的功能，使其输布于五脏六腑各器官组织。
毒发状况：
面部长斑。当身体的湿气过大的时候，脾脏的功能也就会受到威胁，以导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此，如果沉积在脾脏的毒素不能顺畅的排出，容易出现面部长斑的现象。
最佳排毒时间：09点-11点
如何排毒：
1、饮食：常吃酸味儿的东西可以帮助脾脏的排毒，每天早晚服用30ml酵晨酵素，可化解脾脏中沉积的毒素，增强脾的消化功能，使毒素在最短的时间内得以排出体外。
2、动作：跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5 分钟。可以提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。
3、生活方式：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时消化或吸收，毒素就会积累在脾胃。所以，饭后不妨走动走动，促进脾脏排毒，但不宜剧烈。