汤圆相信有很多人都比较喜欢吃吧。小编也是比较喜欢的,但是小编新住的房子附近是没有汤圆的,心塞~那糖尿病人能吃汤圆吗?接下来看陕西糖尿病专科医院是怎么说的。
南方包汤圆,糯米粉和面“包”馅料;北方滚元宵,馅料在糯米干粉中滚动。食材和热量差别不大。元宵热量高,吃3个热量相当于1个馒头。
糖尿病人能吃汤圆吗1. 一定要少吃,多喝元宵汤,糯米粉富含水溶性纤维素,可促进肠道蠕动和消化腺分泌。
糖尿病人能吃汤圆吗2. 最好清水煮着吃,油炸、火锅汤煮都会增加元宵的热量。
糖尿病人能吃汤圆吗3. 多搭配青菜。
糖尿病人能吃汤圆吗4. 吃过元宵后再不要吃其他主食。
糖尿病人能吃汤圆吗5. 幼儿和老人应细嚼慢咽,避免窒息。
糖尿病人能吃汤圆吗6. 如果元宵吃太多,不但会升血糖,还容易加重肠道负担,出现涨肚、烧心等不适感,还会增加体重,健康人群也也不宜多食
汤圆,确实比较好吃,但是需要适宜哦,千万不能多吃的,否则出现了问题就不好了。如果想要确诊糖尿病、治疗糖尿病,那么可以来陕西糖尿病专科医院哦~