在对学生的问卷调查得知，拓展训练课程中其中82%学生认为拓展训练可以让自己认识自身潜能，增强自信;73%学生认为通过训练可以使自己拥有积极的心态;73%学生认为通 过训练可以使自己有很强的心理调节和自我情绪管理能力.........
在对学生的问卷调查得知，拓展训练课程中其中82%学生认为拓展训练可以让自己认识自身潜能，增强自信;73%学生认为通过训练可以使自己拥有积极的心态;73%学生认为通 过训练可以使自己有很强的心理调节和自我情绪管理能力;73%学生认为通过训练可以增强自己克服惰性和磨练战胜困难的毅力。
拓展训练可以提高学生面对困难时自信心，尤其是在高空项目或者团队挑战较大难度的困难项目后，学生面对通常是陌生 的、新鲜的、具有挑战性的，与平常生活方式不同的经历与体验。在面对这些从未经历过的活动时，将会产生心理压力和生活中少有的危机感，由此而产生的心理体验，必将带来特有的经验，提升自我意识和自我概念，从而促使学生的个人成长。
拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻炼。此类活动一般要求有专门的保护器械和设施，通常运用特定的高于两米以上的人工设施或自然环境进行教学训练，因此有较大的风险和挑战。当然这些高要素的项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、天梯、空中荡桥等。
对于拓展训练对部分特殊学生的影响，通过几年教学发现，正确引导疏通，通过拓展训练的活动氛围感染，潜移默化的改变学生的固有心理，不用刻意的以心理治疗的形式来改变学生，同样可以收到很好的效果。