在拓展培训开端时，团队热身拓展活动将有助于加深学员之间的互相理解，消弭紧张，树立团队，以便轻松愉悦的投入到各项拓展培训活动中去。在培训时，训练场地上严厉禁烟。这次要出于对平安的思索。培训中所选用的平安维护设备，如平安带、维护绳等都可以接受十分大的冲坠力，并且不怕水。
但是这些平安维护设备大都是由尼龙制成，它们十分怕火，一个小的火星都有能够将其烧损。因而，大家在训练场地上吸烟将会给本人和同伴的平安带来很大的隐患。
塑造现代人格气质的独特训练活动，它从磨炼现代人的意志品质、增强体魄、培养吃苦耐劳作风、勇于进取精神出发，利用户外自然环境，精心设计的活动，使参训者在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
拓展训练为青少年提供了一个独立的环境，在远离父母的情况下，他们学会照顾自己，养成良好生活习惯，独立学习生活自理技能。同时每天都和小伙伴们在一起训练、生活，使得孩子们学会相互关心，相互信任。 拓展训练抛开传统刻板的理论知识和固有思维，昆明团建基地让受训者在自我探索实践中寻找解决问题的方法。这有助于发挥大脑的想象力、创造力及个人动手能力，提高个人综合素质。