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准妈妈一定要喝孕妇奶粉吗?

来源:www.97506.com 发布于:2021年03月01日 12:22:01

准妈妈一定要喝孕妇奶粉吗? 孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要,蛋白质、维生素等各种营养素补充到位,胎儿才能健康成长
    准妈妈一定要喝孕妇奶粉吗?
    孕期饮食对于孕妈妈来说非常重要,蛋白质、维生素等各种营养素补充到位,胎儿才能健康成长!乌鲁木齐月子会所表示孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的,营养全面,食用方便,对身体是有好处的。但有人说只要日常饮食均衡,就不需要再喝孕妇奶粉,真是这样吗?
    孕妇奶粉主要是为备孕和怀孕女性而设计,因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素等重要营养素,可以在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑的全面发育。
    这类奶粉绝大多数采用的是低乳糖的配方,因此不用担心会干扰到血糖的稳定。
    饮食不均衡的孕妈妈建议饮用。中医院营养门诊副主任营养医师说,叶酸、DHA能促进胎儿大脑发育的营养素,在准备怀孕时就要补充,以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。 
    正常情况下,只要膳食平衡、营养全面,人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。
    但不少职场女性长期在外就餐,通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉,进行孕前营养储备再适合不过了。医生建议,这类女性从准备怀孕前的3个月起,每天喝一杯孕妇奶粉,约250毫升左右。 
    普通女性切勿盲目饮用。
    对于普通女性来说,若不是在备孕,那么便无需饮用孕妇奶粉。这是因为该奶粉是针对怀孕这一特别时期,根据大多数孕妇而打造的奶粉,其中的营养成分要比普通奶粉高的多,若盲目进补,只会对身体造成负担。
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