云南百香果种植基地提醒您蜂蜜百香果汁这些时候喝弊大于利。云南百香果种植基地知道，百香果配蜂蜜是百香果非常常见的吃法，百香果蜂蜜水中含有比较丰富的氨基酸、维生素等营养物质，那么可不可以在睡前可以喝百香果蜂蜜水呢？其实，我们一般不建议睡前喝百香果蜂蜜水。
那么喝百香果蜂蜜水非常好的在什么时候？ 首先就是饭前1小时，百香果蜂蜜水中含有比较丰富的氨基酸、维生素等营养物质，在饭前喝可以适当的补充营养，而且百香果蜂蜜水的酸甜味道，能够在一定程度上起到开胃的功效，增加食欲。或者是饭后0.5-1小时 。
百香果蜂蜜水中含有比较丰富的膳食纤维，能够促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动的速度，在饭后喝，能够有效的帮助食物的消化和吸收，在一定程度上预防便秘的现象。下午2-3点他也可以，下午是人体比较疲惫的时候，喝百香果蜂蜜水，其酸甜的口感，能够有效的刺激大脑神经，起到一定的提神作用，还能补充适当的营养物质。
此外，云南百香果小编还要提醒的是，晚上喝百香果蜂蜜水还可能会引起肥胖。100g百香果中含有66卡的热量，热量不算很高，但是100g蜂蜜中含有328卡的热量，属于一种热量比较高的食物了，而且蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易增加肥胖的可能，晚上机体处于一个半休息的状态，喝多的话是比较会发胖的，一般建议在白天其他时候喝会比较好。