脆虾挑选巷仔边虾老迈，漳州台旺食物。联络电话：0596-6733866，联络微信：363175791
想变美，”吃对”食物最有用，食疗能够让妳的美丽从内而外。修改分享7款美颜摄生的健康食材，赶忙来看看吧。私房摄生食材【秋季篇】
1、秋葵：肌肤嫩白
又叫羊角豆，原产于非洲，含有多种植物胶质，尝起来滑溜顺口，有助消化、维护肝脏、健胃整肠。此外，秋葵富维他命C与水溶性纤维，多吃能够养颜美容，让肌肤白嫩细滑。
2、南瓜：瘦身防老化
南瓜有三宝：钴、果胶、维生素A。钴能避免糖尿病，果胶可与糖类结合削减热量吸取，想瘦身的你千万别错过南瓜照料。而维生素A高的食物更是美容圣品，能让肌肤常保年轻美丽，远离老化的恶梦。
3、 苹果：抗氧化美颜
“一天一颗苹果，医师远离你”，信任妳一定听过这句美国俚语，事实上也是如此。因为苹果具有高效的抗氧化力，能抗癌、美颜、趁便、下降心血管疾病的危险、增强肺部功用、改善气喘，吃了好处多多，加上苹果体积大、热量低，是减重食谱中的友善好食物。
4、 西兰花：抗癌强身
在西方国家有”贫民的医师”美称的西兰花，除了能抗癌外，所含的类黄酮丰厚，关于铲除血脂、下降心血管疾病很有协助，还能避免伤风，协助你摆脱”病佳人”的封号。
私房摄生食材【冬季篇】
5、 橙橘：美肤防老
富含维生素C、多种类黄酮，这些都是很棒的天然美颜抗氧化圣品，维护你在冬季不怕肌肤出情况;此外，橙橘也对健康很有协助，能避免癌症、心血管疾病、糖尿病、老化等令人惧怕的慢性病缠身。
6、 西红柿：防晒明眸
西红柿妙用多，可煮、可煎、可炒、也能够制成西红柿酱。西红柿之所以荣登美丽好食物，主要因为内含的茄红素，是强效的抗氧化物，能下降冠状动脉疾病的危险，减低晒伤时机，女生常在冬季疏忽防晒的重要，晒伤了也不自知;此外，茄红素还能减低眼睛黄斑部退化和白内障危险，维护妳灵活动人的双眸。
7、 胡萝卜：增强免疫力
俗话说”冬季萝卜夏天姜，一年四季保健康。”萝卜热量低、纤维多，具饱足感，能协助排便，关于瘦身、消小肚肚都有很棒的效果。像冬季吹多了寒风常让人觉得燥热，食用适量萝卜还有稳定血压、降火气等多种成效呢。
现在不为蔬果杂乱烹饪而忧愁，当遇上巷仔边“秋葵脆”和“胡萝卜脆”。为你省去下厨的时刻，非油炸，保存原养分不丢失！
巷仔边秋葵脆片
脆虾挑选巷仔边虾老迈，漳州台旺食物。联络电话：0596-6733866，联络微信：363175791