“一天一苹果，医生远离我”，这句话肯定是很多人都比较熟知的一句话，讲述的是苹果对于人体的影响。苹果内含有大量人体所需的营养元素，是很多人都比较喜欢吃的水果。但是糖友们都知道有很多食物是不能随意吃的，那么，对于糖尿病患者而言，可以吃苹果吗?下面，关于这个问题，我们一起来看看咸阳糖尿病足医院老医生是如何介绍的。
1.苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
2.苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用容易引起血糖的波动。但糖尿病人能吃青苹果(酸味苹果)，糖尿病人能吃青苹果(酸味苹果)，这类苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。苹果是可以少吃一些，但是不能多吃的哦。
苹果内有大量的营养元素，具有非常好的养生效果，糖尿病患者一定要记得自己可以吃酸味苹果，因为酸味苹果对于自身是有着比较好的效果。那么，糖友们如果还有其他的问题，请及时咨询咸阳糖尿病足医院。