很多人都知道的，对于糖尿病来说，是应该要注意自己的饮食的。因为当糖尿病患者的饮食没有注意的时候，可能会引发血糖波动等情况。那么，糖尿病患者吃什么好？
多吃蔬菜，比如芹菜、西兰花、菜花、卷心菜、木耳、海带等一些蔬菜，其实内部所含有的营养成分是非常多的。而牛羊肉、鱼肉、鸡等蛋白质比较丰富，可以吃一点。
二.主食定量，粗细搭配
每天吃5-6两左右，每顿1-2两，宜粗细搭配，杂粮与精细粮比例建议1:3，可以增加一些粗粮，减少大米及白面的摄入量。运动量大的糖友可多吃一点，每天6-7两；减肥或运动量小的糖友少吃一点，如每天吃4-5两。
三.食用油
宜吃植物油，如花生油、豆油、芝麻油等，不宜吃动物油，如猪油、牛油、羊油等。
