咖啡,来自于国外,但是现在在中国也是有很多的,比如满大街的星巴克咖啡就是例子。那么,既然咖啡这么多,就需要糖尿病患者注意。糖尿病到底能喝咖啡吗?下面,我们就一起来看看咸阳糖尿病足医院专家是怎样介绍的。
1.适当的饮用咖啡可以降低多种癌症的风险,包括子宫内膜癌(>4 杯/天)、前列腺癌(6 杯/天)、头颈部恶性肿瘤(4 杯/天)、基底细胞癌(>3杯/天)、黑素瘤和乳腺癌(>5 杯/天)。这里的每杯是150毫升。
2.对于糖友来说,可以考虑喝黑咖啡,并且勿要加入咖啡伴侣和蔗糖。当然最好还是要根据身体血糖对咖啡的反应程度,来选择不同的咖啡,也就是喝咖啡前测血糖,喝咖啡后再测血糖。如喜好甜味,可选择巴尔糖、阿斯巴甜等来替代白砂糖。对咖啡因较为敏感的人群,应注意选择低咖啡因的咖啡。从未尝试过饮用咖啡的人,切勿突然大量饮用咖啡,尝试时每次饮用勿超过2克(冲饮100-150ml),等适应后,再适量增加饮用量。
咖啡是很多人都比较喜欢的,开始是苦味到最后就成了甜味,有一种苦尽甘来的滋味。糖友们在喝咖啡的时候是一定要注意的,那么,如果糖友们还有其他的问题,请及时咨询咸阳糖尿病足医院。