南京橄榄油可预防肥胖和高血压

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此外，肥胖者的食量一般较大，因此血液中的胰岛素水平一般比正常人要高。胰岛素会刺激交感神经功能，引起血管收缩，从而增大血管外周的阻力，造成血压升高。血液中胰岛素含量过高还会引起肾脏对钠的吸收增多，从而增加了血液容量，同样也会使血压升高。因此，肥胖者的高血压发生率比同龄的非肥胖者要高一倍；中度肥胖的人患高血压的几率是超重者的5倍，是轻度肥胖者的两倍多。

由此可见，肥胖与高血压的发生有着密不可分的关系，临床实践也证明，肥胖者如能有效地减肥，那高血压的症状也会相应地减轻。

肥胖可引发高脂血症

大凡肥胖者，均会出现脂质异常，即血液中脂质含量该高的不高，该低的却又不低。如机体需要的高密度脂蛋白会明显降低，而对机体有害的低密度脂蛋白则会异常升高。此外，甘油三酯的含量也会比正常人高得多。

肥胖者体内的脂肪质之所以会出现异常，大多与肥胖者的饮食有关。肥胖者一般喜欢摄入动物脂肪，但平时又不太喜欢运动，久而久之摄入的热量远远大于消耗的热量，多余的热量就在体内储积起来，一部分转化成了脂肪，致人肥胖，另一部分进入血液，导致出现高胆固醇血症，高甘油三酯血症等脂质异常现象。

肥胖者出现脂质异常之后，最大的危险就是会造成动脉血管粥样硬化。如果动脉粥样硬化发生在冠状动脉处，那么就会引起冠心病；如果动脉粥样硬化发生在脑动脉中，则会出现脑卒中。而这两种疾病，无论哪种都是十分致命的。

肥胖可引发呼吸困难

肥胖者的呼吸一般均不太顺畅，轻者虽然感觉不明显，但能检查出来。重者就会出现气短胸闷的症状，呼吸又浅又快。

肥胖者为什么会出现这种症呢？原来也是脂肪过多惹的祸，因大量的脂肪沉积到了胸壁上，从而加重了呼吸的负担，影响呼吸的功能。此外，肥胖者的大多数脂肪会沉积在腹部，而肺内空气和血液循环之间的气体交换主要发生在肺的上部呼吸，因此此类患者的呼吸往往又浅又快，质量很差。此外，多余的脂肪还会进入肥胖者的呼吸道，使气道受阻变窄，引起呼吸困难。

肥胖者因肥胖引发的呼吸困难，会带来一系列的问题，如出现低氧血症、夜间呼吸暂停综合征及肺栓塞，这些并发症均会影响人的健康和生命质量。

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