武汉食堂承包公司告诉你饭后不能做的几个事，大量进食后，胃肠为了完成消化吸收任务不得不增加血液供给，这样大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就会相应减少，特别是大脑，它不能储存能量，所以一旦缺血缺氧，能量代谢就会发生障碍，直接影响到脑功能的正常发挥，使人感到困倦。新近的研究资料还显示，若长期饮食过饱，可加速脑动脉硬化，容易引起老年性痴呆。为此，有关专家提醒大家，无论男女老少其饮食都不宜过饱，特别是老年人应以七成饱为宜。
不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于浸湿后的消化道血液循环量增多，致使烟中的有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在饭后一小时就无此弊端。
不急于洗澡 饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量就会少，从而使肠胃的消化功能减弱。
不急于上床 俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。
不急于散步 饭后“百步走”，会因为运动量的增加而影响消化道对营养的吸收。特别是老年人，心功能会减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，饭后多出现血压下降等现象。
不急于开车 事实证明，司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后肠胃对食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器官暂时性的缺血，从而导致车祸的发生。
不急于吃水果 饭后一只果被奉为是金科玉津，但医学家却提出了异议。因为食物进入胃里需要1至2小时的消化过程，才被慢慢排入肠中。饭后立即吃水果，食物被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。
不急于松裤带 饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就会增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。