主要的基本功是换气。
有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游--因为他的脑袋始终在水面上，学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游泳”了。学习换气要从学习漂开始--即在水面上漂浮。
漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂--面朝下、背朝上的漂。
学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但是初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不能沾地、脑袋如水，立刻就会恐慌起来--这也恰恰是落水者的大忌！
为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练习--在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默的计数，看自己能坚持多久。这样反复的练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。
学习漂的另一个作用是练习平衡，在水中你可以观察到，那些有的好的人，他们的身体基本上是平的，像一枚水平花型的鱼雷，而那些优速缓慢的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，脚趾几乎要出道吃滴。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是例图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重要的脑袋衣出水，身体的承重就更大了，再加上羊肉，身体自然就沉了下去。
所以学游泳要先学习俯漂，方法也很简单：在浅水区，背靠赤壁站立，弯腰，双臂前伸，头迈入水肿弄，然后提起一条腿向后蹬赤壁，是身体拉平向前花去。技术，一定要尽量吧头迈入水肿，这样你的身体才能够放平。要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到谁是狗能服气你的身体的，失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓地李其身体，这样逐渐客服紧张情绪，培养亲水性。
反复联系几次后，你对票就有了信心和感受，漂浮赶和平衡杆建立起来后，你就可以增加蛙泳的推进动作--手臂划水和双脚蹬水。对于初学者来说，这些动作都很简单，用不着吧注意力过分集中在这上面，等初步能又起来之后，再逐渐提高动作质量。
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