樱桃形状小巧可爱,颜色鲜艳,味道酸甜适中,因此深得男女老少的喜爱。平常很多人都喜欢吃樱桃,很多家长在买水果给孩子吃的时候,也会倾向于买樱桃,但是很少人知道樱桃有什么作用。我媳妇也是上年怀孕,好多水果都有忌口,什么西瓜,榴莲都不能吃,又怕孩子长的小,皮肤不好,所以选了好多水果,最后选中了樱桃,正好到了五月,六月,樱桃成了孕期水果首选。樱桃特别特别适合孕妇吃,我媳妇当时吃了以后,孕吐反应都弱了,然后本来有点贫血,也慢慢红润了。所以特别推荐这个季节要多吃樱桃。
【吃樱桃的好处】
1、小儿麻疹能得到有效预防
小儿麻疹是孩童时期很常见的一种疾病,而且容易引起其他的并发症。所以,如果能提前预防是最好的。而樱桃有解毒、发汗等作用,在小儿麻疹的高发期,多吃樱桃或者喝樱桃汁能起到很好的预防作用。
2、预防缺铁性贫血
樱桃里面铁元素含量丰富,孩子多吃能达到补铁的效果,起到预防缺铁性贫血的作用。
3、驱除体内寄生虫
孩子体内有绦虫、蛔虫等寄生虫是很常见的,家长遇到了,一般都会到医院买药给孩子吃。殊不知,樱桃根就有很好的驱除体内寄生虫的作用。所以,家长不要傻傻只会买药给孩子吃了,用樱桃的树根煮水给孩子喝,天然又有效。
4、美容养颜
樱桃的美容养颜的功效也不容忽视,维生素C、胡萝卜素、蛋白质含量丰富,多吃,能让皮肤更有弹性、更红润。
【吃樱桃要适量】
成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”。樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
1、樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热,会伤筋骨,败血气,吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病,樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食,所以樱桃再好吃,大家也要适量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。
2、樱桃吃多了容易中毒。樱桃除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。
3、有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食。
4、樱桃吃多了会引发肾病。中国吃网专家表示,樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”
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