坏习惯各有不同，而好习惯大致相同，生活中的一些小习惯、小细节，对保持身材和嫩白皮肤很有帮助。很多漂亮的小姐姐，其实就是因为常年坚持这些小习惯，才一点点变美的。
早起坚持这4个小习惯，让你的皮肤变白，尤其第4个，体重也变轻了早晨是新一天的开始，身体也是待舒展的状态，这个时间段里坚持一些看似普通的小习惯，对体重和皮肤都是有好处的，能慢慢变美，拥有好的身材和嫩白的肌肤。
一、坚持洗面奶洗脸
有没有觉得，早上起床后脸上看起来油油的，脸色也比较暗黄。皮肤在晚上会进行修复和排毒，一整夜后，皮肤表面就会堆积油脂和脏东西，而清水是不能把这些清洁干净的，还是要使用温和的洗面奶来彻底清洁脸部肌肤。
二、坚持使用护肤品
其实早上的肌肤护理是很重要的，早起的时候，身体内荷尔蒙的活动容易产生一种组胺反应，这种反应使肌肤容易受损，肌肤处于比较敏感的状态，如果不使用护肤品滋润和保护肌肤，肌肤就会比较脆弱，容易变得干燥或敏感。
三、坚持喝一大杯水
经过一晚的睡眠，身体流失的水分较多，早起之后要及时补充。而且睡眠中肠胃会产生一些霉素，早起喝一大杯水，可以带走霉素，还能有软化胃的作用，保护肠胃。早起喝水还有益血液循环，促进大脑清醒，保持思维敏捷。
四、坚持锻炼
早起坚持适当的锻炼，能强身健体，避免内分泌失调，帮助你控制体重。而且早上锻炼之后人的精神状态会比较好，皮肤会更加有光泽和弹性，看起来就更加年轻。早上的锻炼以有氧运动为好，慢跑或者瑜伽都可以。
除了阳光，雾霾、汽车尾气和彩妆都可能给肌肤带来负担，所以，用隔离霜或者素颜霜给肌肤塑造保护层也是很重要的。
知道小仙女们平时上班、上学都赶时间出门，很多时候都来不及化妆，那除了日常的皮肤管理之外，为了让气色更好，这款素颜霜就很适合早起赶时间的妹子们。它的质地是雪白丝滑的奶油状，推开之后会变得很水润。用量也很省，只需要一点点用量，就够涂抹全脸，妆效不是死白，而是透亮的那种感觉，显得气色很好。同时蕴含芦荟提取物、樱桃提取物，提亮肌肤的同时也滋养着皮肤。
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