人在忙碌的一天时，很难察觉到自己身体健康有什么问题，而在睡觉时，身体就会进行自检，一定有了问题，就会出现种种“异常”，警醒自己，所以当出现这三种“异常”时，就要注意了。
一、半夜容易惊醒
睡觉睡到后半夜，总是在凌晨1点到3点惊醒，那就要注意了。肝脏是人体重要脏器之一，这个脏器的运作时间一般是在晚上一点到三点之间，这个时间段人体出现惊醒的现象，则说明你的肝脏出现了异常。
二、说梦话，磨牙
睡着经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致，经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
三、小腿经常性抽筋
当血中钙含量低于正常值，使肌肉应激性增高，会产生抽筋反应。另外当动脉发生硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋，所以一定要注意。
睡觉对于身体各个器官来说是最好的休息，也是整个身体进行排毒换新，修复身心的时候，所以有什么问题不能忽视。拥有安稳的睡眠，也就拥有了健康的身体。
四、流口水
这可能是肠胃功能虚弱，水分积存在胃和肠里，导致唾液过多从嘴里溢出。此外，口腔炎症也会促进唾液分泌，导致流口水;面部受凉或感冒后，可能会出现睡觉流口水的情况，这类患者同时伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，应及早治疗。
如果睡着后流口水，且伴有晨起后口角歪斜或头痛等症状，则意味着中风的可能性较大，应立即就医;动脉硬化会造成面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力减弱，也会引起睡觉流口水，应尽快到医院检查。
五、打呼噜
如果床垫软硬适中，枕头高度为10~12厘米，侧卧睡仍然打呼噜的人就要注意了，这可能提示着你超重或气管狭窄。需要注意的是，如果打着打着就不喘气了，一晚反复超过30次，或是每次睡醒都不解乏、白天犯困，就可能是睡眠呼吸暂停综合征，需要尽快治疗。
六、半睁眼
睡觉时上下眼睑之间有缝隙，可能是面神经麻痹，或是眼部肌肉力量弱，导致眼睛闭合不全。如果半睁着眼睡不经常发生，不需要担心，但如果长期半睁着眼睡觉，就需要请求医生帮助。
