从得知怀孕的那一刻，感觉自己整个人，身、心都归属了宝宝。每天为了宝宝吃喝拉撒操碎了心，起早贪黑照顾宝宝，夜以继日学习育儿知识，只为宝宝能健康长大。
吃、喝无疑是家长最关注的问题，只有宝宝保持正常的饮食和摄水量，才能维系身体的平衡。可是有些宝宝就是不爱喝水，有些能喝上几口，但不喜欢使用杯子。（6个月后的宝宝就可以适量喝水啦~）
有些家长可能以为，一个杯子，不想用就不用呗，只要宝宝肯喝水就行。但宝宝用杯子喝水，这里面可大有学问。
01.为什么要坚持使用杯子？
美国儿科学会建议，6个月内无论是母乳还是配方奶的宝宝，都不需要额外补充水分；6个月后的宝宝，需要学习使用杯子，这时可以选择学饮杯（鸭嘴杯、吸管杯等）训练宝宝。
1周岁的宝宝要开始逐渐停止使用奶瓶 ，最晚不超过18个月大时最好要完全戒除奶瓶（为了预防奶瓶龋）。
6个月开始给宝宝使用学饮杯，基本在1岁左右宝宝就能完全掌握。只要宝宝学会了使用杯子，家长就不再需要给宝宝用奶瓶喝水。
1岁半以后的宝宝，如果是非用奶瓶不可的情况下，也只能尽量给宝宝用奶瓶喝水，而不要用奶瓶给宝宝喝甜味的饮料、奶等。奶可以让宝宝用杯子啦，所以提前训练很重要哦。
对于母乳喂养的宝宝，如果宝宝在6个月以后抗拒使用奶瓶，也可以完全不使用奶瓶，直接过渡到学饮杯。
对于配方奶喂养的宝宝，奶瓶也会变成宝宝的一种精神依赖，妨碍宝宝学习在夜间独自入睡。
宝宝夜里长期靠奶瓶喝奶来入睡，就可能发生龋齿、肥胖、影响语言发育及口腔发育的风险。所以，帮助宝宝戒除奶瓶，使用杯子这件事，势在必行。
02.使用杯子的好处有哪些？
（1）提高协调能力
使用杯子喝液体，可以提高宝宝的手嘴协调能力，锻炼口唇吮吸和咀嚼吞咽能力，为宝宝以后的断奶提前做准备。
（2）避免龋齿产生
长期使用奶瓶，特别是有夜奶习惯的宝宝，患上龋齿的几率更大。奶瓶不仅对宝宝口腔牙齿存在不良影响，还不利于宝宝建立良好的进食和睡眠规律。用杯子逐渐替代奶瓶，有助于纠正宝宝奶睡的习惯。
（3）促进语言能力
使用杯子还可以促进宝宝心理和语言能力的发育，孩子们在一起用杯子喝液体，可以增加交流的机会，促进语言发育。
（4）降低中耳炎风险
习惯用奶瓶喝奶并会睡着的宝宝，奶液可能通过咽鼓管流进中耳，造成中耳炎的风险。
数据显示，宝宝完全接受用杯子喝各种液体的时间，大约需要6个月的时间来完成过渡。这时候，家长的引导非常重要。
03.如何从奶瓶过渡到杯子？
宝宝6个月大以后，可以随时使用带吸管的杯子或者吸口杯。
刚开始的时候，可以给宝宝使用训练杯（也称学饮杯，杯上有双柄和可扣紧的盖子，盖子上有喝水嘴）或吸管杯。这样在宝宝将杯子当玩具而乱扔时，可以减少杯子里的水洒出来。
无论宝宝之前是否使用过奶瓶，6个月左右都可以开始学习使用杯子。
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