现在患有糖尿病的人是越来越多了，特别是一些中老年人患者，当平时对自己的生活习惯没有注意时，就可能会出现并发症。而对于患者来说，有的食物是患者不能吃的。那么，糖尿病吃什么好，下面我们就来了解一下。
荞麦的营养价值很高，它含有很多的蛋白质和多种氨基酸。有研究发现，苦荞麦可以协助糖尿病人下降空腹血糖以及提高胰岛素水平，从而有效的控制血糖，也可以防止并发症的呈现。
2.莜麦
莜麦中所含的钾元素和镁元素都是比较多的，而这些元素可以协助糖尿病人促进身体内胰岛素的排泄，从而起到降血糖和降血压的功效，莜麦特别适合合并高血压的糖尿病人食用，不仅有下来血糖的效果，还有降血压的功效。
3.燕麦
燕麦对于糖尿病人来说是非常有优点的，它可以协助糖尿病人起到瘦身的功效，还可以协助下降血液中胆固醇的含量，从而起到防备心脑血管疾病发生的效果，因而糖尿病人在平常饥饿的时分不妨可以吃一些燕麦，但是患者要注意的是在挑选燕麦的时分，要尽量挑选一些天然的燕麦，不要通过加工的。
