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花生中虽然脂肪含量很高，因此，一直被误认为可引起肥胖的食物，其实花生中含有大量单不饱和脂肪酸，和对人体有益的纤维素，这些单不饱和脂肪酸和纤维素具有加快人体的热量散发，燃烧有害胆固醇调节血脂清理肠道垃圾的作用。
云南七彩花生市场价格，同时花生属于高蛋白高纤维的食物可以增加饱腹感，云南黑花生种子也就是我们通常所说的抗饿，因此适量吃花生有助于保持身材。
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