工作忙碌，很多人为了生活都不得不辛苦加班熬夜，长此以往，有了失眠的症状，想睡觉，睡不着真的特别难受，失眠不仅对肌肤不好，对身体也不好，人的三分之一时间都是在睡觉，只有休息好了才能有个好身体，可见好好睡觉真的很重要。
那么如何告别失眠，睡个安稳的好觉呢？不妨试试这些好物件，都是有助于睡眠的。
1、香包
我们自古就有达官贵人熏香的习惯，纯天然的香包内含有不同的植物，散发着迷人的想起，有些香包是可以驱逐蚊虫的，有些香包是怡神静心的，对于缓解疲劳、提升睡眠质量有很好的帮助和效果，现在很多香包都用精美的小袋子装着，携带方便，可以放在卧室或者是枕边，有助于睡眠。
2、放松身体
工作了一天身体特别的勒，尤其是白领一族，整天对着电脑，脖子和肩膀都特别的酸胀，睡前用颈肩按摩仪给肩膀和颈部做个spa，让它们得到充足的放松，可以有效的缓解颈肩的压力，有助于睡个好觉。
3、眼罩
工作了一天，眼睛肯定特别的酸胀，睡觉的时候带上眼罩，可以有效的遮挡光线，很多眼罩还有按摩的作用，带上这样的眼罩还能很好的缓解眼部的压力，让眼睛得到充足的休息，有助于尽快进入梦乡。
4、乳胶枕
睡觉的时候肯定是少不了枕头的，天然的乳胶枕不同于普通的枕头，带着淡淡的乳胶的味道，舒适又有弹性，贴合人体的曲线，可以很好的呵护颈椎，乳胶枕中的凸出颗粒还能按摩穴位，有效的承托起肩部，从而减轻颈椎的压力，保证好睡眠。
也许你总说休息不好，工作太累太忙，睡不好觉，总是失眠，不妨睡觉前试试这几个小物件，都能让你尽快今年入梦想哦！
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